Le journaling
Tenir un journal (journaling) est une des façons les plus simples et les plus puissantes d’accélérer votre développement personnel. En sortant vos pensées de votre tête et en les couchant sur le papier, vous profitez de perspectives que vous n’auriez jamais eues autrement. Recherches utilisées pour trouver cet article : journaling
10 faiblesses de l’intelligence humaine
Dans l’article précédent, Comment fonctionne vraiment votre esprit, nous avons exploré les principales forces de l’intelligence humaine, comme notre capacité à identifier les schémas invariants et à reconnaître leurs occurrences spécifiques. Mais ces forces ne viennent pas sans inconvénients majeurs. L’esprit humain a clairement sa part de faiblesses, de trous, et d’angles morts. Il est […]
Comment fonctionne réellement votre esprit ?
Comment se fait-il que votre esprit soit capable de gérer de nouvelles situations que vous n’aviez jamais rencontrées auparavant ? Comment résolvez-vous un problème que vous n’avez jamais résolu avant ? Est-ce simplement la magie de la conscience, ou y a-t-il un processus sous-jacent – ou un algorithme – que votre esprit utilise dans l’ombre pour gérer […]
À l’épreuve de l’échec
Tester ses idées par l’expérimentation directe est une des meilleures façons d’apprendre et d’évoluer. Si vous voulez savoir si une idée a vraiment du mérite, testez-la dans les conditions du réel. Une simulation echec en quelque sorte. Alors vous aurez votre réponse. Par exemple, supposez que vous vouliez inviter quelqu’un en rendez-vous. Un test simple serait […]
Surmonter la dépression
Plus tôt dans la semaine j’ai écrit sur la façon d’aider les gens négatifs à surmonter une dépression. Mais si vous étiez celui dont les sentiments sont négatifs de manière chronique ? Dans cet article je vais vous donner un processus pour vous aider à sortir des états émotionnels négatifs, pas seulement de façon temporaire mais […]
Conscience et résistance
Je suis bien conscient que beaucoup de gens seront ennuyés, énervés, rebutés, ou voudront simplement que j’arrête quand je dévie de sujets « sûrs » comme la productivité et la gestion du temps et que j’explore des sujets plus sensibles voire controversés comme les relations, la santé, ou la spiritualité. Cependant, d’après mes expériences passées […]
Moins regarder la télé
Socrate pensait que le savoir et la moralité ne faisaient qu’un. En d’autres mots un comportement immoral est du à un manque de savoir ou de compréhension. Si vous êtes conscient de tous les faits ─ les vrais faits, pas les assumés ─ vous pouvez vous attendre à vous comporter de façon morale et rationnelle. […]
Qu’est-ce que la conscience a à voir avec le développement personnel ?
Au vu des articles précédents Les niveaux de conscience et Élever votre conscience, beaucoup de gens m’ont demandé quel rapport « pratique » cela avait avec le développement personnel. Qu’est-ce que la conscience? C’est une bonne question ─ voici ma réponse : Vos actions produiront certainement des résultats dans votre vie, mais quelles actions entreprendre ? La logique […]
Vivre de façon cohérente
Avez-vous tendance à compartimenter les différents domaines de votre vie ? La carrière va ici, les relations vont ici, la spiritualité tient là, et la santé… eh bien, il n’y a ni d’ici ni de là.Ou peut-être que votre compartimentation est temporelle et non spatiale dans votre esprit. Pendant votre temps de travail, travaillez-vous de façon […]
Tenir un journal : le meilleur outil pour résoudre ses problèmes
Un des outils de développement personnel les plus puissants est tout simplement de tenir un journal personnel. Je tiens des journaux personnels sur papier depuis 1996, et depuis deux ans je suis passé à la version logicielle, que je trouve plus rapide et plus pratique. Le programme que j’utilise s’appelle The Journal. Il est fourni […]
