Habitudes et pratiques de la vingtaine
La vingtaine est une puissante décennie de la vie. Pendant ces années, vous créez bon nombre d’habitudes et de pratiques de la vingtaine que vous conserverez probablement tout au long de la trentaine, de la quarantaine et au-delà. Cependant, beaucoup de jeunes de vingt ans ne réfléchissent pas beaucoup à la manière dont leurs décisions […]
Les avantages de la cruauté
En continuant à méditer sur les idées que j’ai partagées dans mon dernier Statut , j’ai profusément réfléchi à l’idée des avantages potentiels cachés des actes de cruauté. Quand je faisais beaucoup de vols à l’étalage vers la fin de mon adolescence, mis à part la nature autodestructrice de ces activités, j’y trouvais des avantages : […]
Ajoutez ce qu’il y a de mieux, supprimez ce qu’il y a de pire
Quand vous réalisez que vous avez plusieurs habitudes qui sont mauvaises ou médiocres et qui vous ralentissent dans la vie, vous pourriez commencer à vous sentir accablé. Comment faire ce qu’il y a de mieux? Où est-ce que vous devriez commencer ? Est-ce que vous devriez remettre à niveau vos habitudes de santé ? Tenter un test […]
Comment s’endormir en moins de 30 secondes
Nous allons partager à présent comment s’endormir en 30 secondes. Est-ce que cela vous prend du temps de vous endormir le soir ? Est-ce que votre esprit vagabonde dans diverses pensées avant que vous arriviez enfin à vous relaxer et à vous laisser gagner par le sommeil ? Trouvez que vous n’avez simplement pas assez sommeil quand […]
Les habitudes et la perspective à long terme
Si vous n’êtes pas satisfait de votre vie actuelle, mais que vous continuez à suivre les mêmes habitudes qui vous ont fait arriver jusqu’ici, vous serez encore insatisfait l’an prochain, et peut-être même plus longtemps encore. Beaucoup d’habitudes pourraient sembler assez satisfaisantes sur le moment, mais elles n’ont pas d’impact positif à long terme. Ce […]
Transformer ses objectifs en habitudes
Chaque fois que vous définissez un nouvel objectif, vous avez peu de chances de l’atteindre si vos habitudes ne sont pas déjà un soutien pour lui. Si votre objectif va à l’encontre de vos habitudes actuelles, vous aurez besoin de changer vos habitudes pour atteindre votre objectif. Supposez que vous ayez pour objectif d’écrire un […]
La tolérance est une résistance à l’amour
Un des pièges dans lesquels il est facile de tomber est de remplir votre vie de trop d’incompatibilités – gens, endroits, objets, circonstances, et activités qui ne correspondent simplement pas à la personne que vous êtes à l’intérieur. Nous allons alors parler de l’amour et tolérance. Quand votre réalité extérieure est désynchronisée avec votre moi […]
Comment tenir des habitudes qui ne sont pas quotidiennes ?
Avez-vous déjà dérapé en essayant de mettre en place ou de tenir une habitude qui n’est pas quotidienne, comme faire de l’exercice 3-4 jours par semaine ou se lever à 5 heures le week-end ? Je vais partager dans cet article quelques idées simples pour vous aider à tenir plus simplement ce genre d’habitudes. Si vous faites […]
Comment se réveiller en se sentant totalement alerte
Votre réveil sonne à 5 heures, et vous sautez immédiatement du lit sans y réfléchir à deux fois. Dans votre adaptation au monde éveillé, vous sentez à peine un léger engourdissement, même en le cherchant. Vous vous levez et vous vous étirez, vous sentant totalement alerte, totalement conscient, et impatient de commencer votre journée. La […]
Comment créer un échafaudage de productivité personnelle
Un échafaudage est une structure temporaire qui supporte outils, matériaux et gens pendant qu’ils érigent ou réparent un bâtiment. Une construction similaire peut être utilisée pour améliorer votre productivité personnelle. Un peu comme porter un appareil permet de repositionner des dents de travers, fabriquer un échafaudage de productivité personnelle est une chose que vous insérez […]
